En Āyurveda, l’état optimum de santé correspond à l’équilibre, le but de l’éducateur de santé est de corriger les déséquilibres.
La première question à vous poser est : sur quelle problématique, voulez-vous travailler ?
Pour identifier les causes profondes à l’origine de vos déséquilibres, je vais vous interroger, vous observer. Lors d’un entretien je vais vous poser des questions sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre digestion, vos éliminations, les faits marquants de votre vie. Je vais également prendre votre pouls, observer votre langue, votre peau, vos yeux, vos ongles.
Nous allons définir ensemble un programme personnalisé avec des conseils sur l’alimentation, l’hygiène de vie, des respirations, des exercices physiques, des épices, des massages.
Comptez pour une 1ère consultation (1h30) et pour une consultation de suivi (1h)
Programme personnalisé
Un suivi par mail sera proposé après la mise en place de l’accompagnement, afin d’adapter en temps réel les recommandations. Je vous accompagne dans la mise en œuvre progressive de nouvelles habitudes, pour aller vers l’équilibre et l’autonomie.
RDV 1ère consultationRDV consultation de suivi